ザ パーソナルジムの料金とコース全解説｜3プランから自分に合った選び方

パーソナルジムを検討するとき、多くの方がまず気になるのがコースの種類と料金です。 ザ パーソナルジムにはボディメイクコンサルコース・月額コース・回数券の3つがあり、食事サポートの有無や通い方の柔軟性がそれぞれ異なります。 料金の数値と通い方の違いをもとに、自分の目的に合ったコースが見えてくるはずです。

ザ パーソナルジムには3種類のコースがある

コースを選ぶ前に押さえておきたいのが、3つのプランの性格の違いです。

食事管理まで含めた本格的なボディメイクを求めるのか、トレーニング指導だけ受けたいのか、あるいは予算や通えるペースに合わせて柔軟に使いたいのか。目的によって向くコースは変わります。

ボディメイクコンサルコース（2〜6ヶ月）

2〜6ヶ月の期間を設け、体型改善を目指すコースです。

パーソナルトレーニングに加え、コース期間中は毎日の食事管理チャットサポートが含まれる点が特徴です。

体重や体型に明確な変化を求める人向けに設計されており、食事とトレーニングを両輪で進めたい場合に向いています。

月額コース（月2〜8回）

月ごとにトレーニング回数を設定するコース。月2回から月8回まで選択でき、無理のないペースで通いたい人に適している。

食事管理チャットサポートは含まれないため、トレーニング指導に集中したい場合に選ばれやすい。

回数券（10〜40回）

10・20・30・40回の4段階から選ぶチケット制のプランです。

月単位の縛りがなく、仕事や予定の変動が大きい人、まとめて購入して単価を抑えたい人に向いています。

ボディメイクコンサルコースの料金と特徴

3コースの中でもっとも費用が高い一方、毎日の食事管理が含まれる点で他コースとは性格が異なります。

3ヶ月・6ヶ月コースの料金一覧

公式サイトおよび店舗ページで確認できるプランは以下のとおり（税込）。

コース	回数	料金	1回あたり
3ヶ月（最人気）	36回	594,000円	16,500円
6ヶ月	72回	1,044,000円	14,500円

2ヶ月コースも設定されていますが、料金は店舗ごとに確認が必要です。

期間が長くなるほど1回あたりの単価は下がる傾向があり、6ヶ月コースは3ヶ月コースと比べて1回あたり約2,000円低くなります。

毎日の食事管理チャットサポートが含まれる

コース期間中は、毎日チャットで食事内容を確認しながらアドバイスを受けられます。

食事指導が初回のみというジムが多い中、継続的なサポートが受けられる点がボディメイクコンサルコースの強みです。

体型変化を目指す場合、食事管理の質が結果を左右することは少なくありません。トレーニング指導と食事サポートをまとめてカバーできる点を、費用対効果の一要素として考えると判断しやすくなります。

月額コースと回数券の料金比較

食事管理サポートが不要で、トレーニング指導のみを求めるなら月額コースか回数券が選択肢になります。

月単位で回数を固定するか、使い切り型で柔軟に消化するか。この違いが、両コースを選ぶ際の主な判断軸になります。

月額コースの月額・回数別料金

月額コースの料金は以下のとおり（税込）。

月の回数	月額	1回あたり
月2回	17,600円	8,800円
月8回（最人気）	61,600円	7,700円

回数が増えるほど1回あたりの単価が低くなる仕組みで、月8回プランが最人気とされています。

毎月安定して通える見込みがある人にとっては、月額コースのほうがペースを管理しやすいです。

回数券の活用シーンと向いている人

10回88,000円から40回286,000円まで、4段階で購入できます。

40回券を選んだ場合の1回あたり単価は7,150円で、全コースの中でもっとも低い水準になります。

月によって通える回数が変わりやすい人には、月額コースより回数券の方が無駄が出にくいケースがあります。ただし、未使用分の扱いについては店舗ごとに条件が異なる場合があるため、購入前に確認しておくと安心です。

1回あたり7,150円は業界最安クラスか

ザ パーソナルジムが掲げる「1回あたり税込7,150円、業界最安クラス」という数字は、40回回数券（286,000円）を購入した場合の単価にあたります。

これが全コース・全プランの中でもっとも低い1回あたり費用です。

コース別の1回あたり単価比較

コースごとの1回あたり単価を並べると、以下のようになります。

コース	条件	1回あたり（税込）
ボディメイクコンサル	3ヶ月36回	16,500円
ボディメイクコンサル	6ヶ月72回	14,500円
月額コース	月8回	7,700円
回数券	40回	7,150円

ボディメイクコンサルコースは単価が高く見えますが、毎日の食事管理サポートが含まれるため、トレーニング費用だけで他コースと横並びに比較するのは難しい面があります。

継続率90%と価格設定の関係

公式サイトおよび各店舗ページでは、継続率90%という数値が紹介されています。

医師・理学療法士・管理栄養士など専門職との連携による指導品質と、続けやすい価格設定の組み合わせが、その背景として説明されています。

パーソナルジムは、入会後に通えなくなるケースも少なくありません。単価の低さだけでなく、自分のライフスタイルに合わせて無理なく続けられるかという視点を持つと、コース選びの判断が明確になります。

目的別・おすすめコースの選び方

料金だけでコースを決めようとすると「安い方がよい」という結論に向かいがちですが、食事サポートの必要性や通い方の柔軟性、目標の明確さによって向くコースは異なります。

ダイエット・体型改善が目的なら

体重・体型に明確な変化を求めるなら、ボディメイクコンサルコースが合いやすいです。

毎日の食事管理チャットが含まれることで、トレーニングだけでは難しい食生活の改善を並行して進められます。

2〜6ヶ月という期間設定は、「いつまでに変わるか」という目標の区切りにもなります。費用は高くなりますが、食事サポートを含めたトータルの支出として考えると判断しやすいです。

運動習慣を続けたいなら

食事管理より「パーソナルトレーニングの習慣をつくりたい」という場合は、月額コースか回数券が向いています。

月額コースは毎月のリズムが決まりやすく、月8回プランなら週2回ペースを維持しやすいです。回数券は月ごとの縛りがない分、通えなかった月への調整がしやすい一方、まとめて購入する前提で単価のメリットが出る仕組みです。

まず自分が1ヶ月に通えそうな回数を見積もってみると、月額か回数券かの選択がしやすくなります。